Денят на Земята, беше в понеделник, както и въпреки че вече разбирате, че трябва да рециклирате, както и да изключите мивката, когато почиствате зъбите си, днес е само идеята за още един Метод Можете да прегърнете земята …
Най -актуалните ми видеоклипове
4 -минутна тренировка на долната част на тялото за бегачи
Пет упражнения за долно тяло за бегачи! Опитайте тази бърза тренировка за издръжливост в къщата за краката, бедрата, както и глутеите. Не са необходими устройства.
Глуто мост
Магарета ритници – променливи страни
Миди – променливи страни
Вземете много повече информация на runeatrepeat.com
Още видеоклипове
0 секунди от 4 минути, 49 секунди
След това
Мемоар на Джесика Симпсън – Открит преглед на книги
06:05
На живо
00:00
08:21
04:49
Само съветът: Яжте сезонно, както и на местно ниво.
Но какво е в сезона идеално сега?
Е, това зависи от това къде се намирате. Например, ако вие онлайн в Калифорния тези храни са в сезон през април/май:
Аспержи
Авокадо
Василий
Боб, зелено
Цвекло
Броколи
Зеле
Моркови
Карфиол
Целина
Чард
Череши
Цитрусови
Яки
Краставица
Дати, Medjool
Кале
Kohlrabi
Маруля
Гъба
Горчица
Нектарини
Лук, зелен
Маракуя
Грах, зелен
Малини
Спанак
Ягоди
Домати
Ряпа
От пазарната асоциация на Southland Farmer
Ако сте онлайн в Уисконсин, това е в сезон*:
Сирене
Ако сте онлайн в Канада, това е в сезон*:
Кленов сироп
Полярно мече месо
(*Източник: Неща, които измислих)
Ако сте в Северна Америка, най -вероятно имате много от същите храни в списъка си. Въпреки това проверката на пазара на регионалния фермер ще бъде в списъка много прецизно за вашия дом.
Използвайте регионално събиране, за да откриете ферма близо до вас.
Ползи от храненето сезонно:
По -евтино е! Ако една храна е в сезон, както и в изобилие, това ще бъде много по -добра цена, отколкото през извън сезона.
Много по -добре е атмосферата да получи регионални, а не добавените екологични разходи за корабоплаване, както и зеленчуци от целия свят до вашата кухня.
Те имат вкус по -добре! Най -вероятно е допълнително прекрасно, както и вкусно, ако е в сезон.
Разнообразие. Ако промените зеленчуците, както и плодове, които ядете въз основа на сезона, вашият план за диета ще има много повече разнообразие.
Ето няколко рецепти, които използват няколко от храни в сезона идеални сега:
Рецепта за ягода на дреболии – невероятно прост десерт!
Рецепта за пица с ягода – странна, колкото и да е добра.
Авокадото също е в сезон! Да. Ядях тон от тях от дърветата на майка ми.
Когато животът ви подава авокадо, направете гуакамоле.
Въпрос: Какъв е вашият предпочитан плод или зеленчуци, които са в сезон сега?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате за тях:
Изпращайте юфки, както и празници за храна за седмица от 6 октомври
Изпращайте юфки, както и празници за храна за седмица от 6 октомври
Това е горещо. Днес е Националният ден на юфката! Сега жадувам рамен !! Хранителните празници за тази седмица са: Sun – National No
Идеи за здравословна закуска, както и защо дъските за сирене са най -добрите
Идеи за здравословна закуска, както и защо дъските за сирене са най -добрите
Идеи за бързо направете здравословна закуска. Точно как да направите дъска за сирене. Истински рецепти за мляко в Калифорния, както и идеи за здравословна матрица
Най -доброто от любимите на естествените продукти Expo Influencer, както и Bingo за здравословна храна
Най -доброто от любимите на естествените продукти Expo Influencer, както и Bingo за здравословна храна
Здравейте! Естествените продуктиExpo (известен още като #Expowest в социалните медии) беше този уикенд в Анахайм, Калифорния. Това е голяма конференция
Какво ям за един ден – за бегачи
Какво ям за един ден – за бегачи
Какво ям в еднодневно видео от бегач. Дневник на храната на каквото и да ядех някой ден закуска, обяд, вечеря, както и закуски. Плюс
6 Идеи за закуска с здравословни протеини
6 Идеи за закуска с здравословни протеини
Здравословен, както и проста образа на 6 различни метода, за да направим собствените си кутии за закуски на протеини! Направете тази част от вашата Prep Rou на хранене
Най -добрият избор на тиква на Dealthing Trader Joe Pumpkin
Най -добрият избор на тиква на Dealthing Trader Joe Pumpkin
Най -добрите хранителни хранителни храни на Trader Joes. Проверете този кръг от най -добрите сезонни храни от PECAN Pumk’s Pumk
⚡ от Shareaholic
.