Бен и аз малко проучихме около нашия квартал вчера и в крайна сметка спряхме в корейски ресторант за вечеря.
Те ви започват с Kimchee и две други неща, които не мога да идентифицирам / съм твърде мързелив към Google.
Най -актуалните ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 3
Маратон тренировъчен видео дневник – Ден 3. Провеждане
Още видеоклипове
0 секунди от 51 секунди
След това
Идеята за бягане останете здрави по време на огнището на Covid19
02:25
На живо
00:00
08:21
00:51
Бен купи Tempura Udon и аз изпих много от бульона.
Имам някакво ястие, наречено Bibimap
Добре, аз гугъл този и намерих дефиницията на уики за вашето удоволствие от четенето:
Bibimbap (비빔밥, корейско произношение: [Pibimp͈ap̚] [1]) е подпис на корейско ястие. Думата буквално показва „смесено хранене“ или „смесен ориз“. Bibimbap се сервира като купа с топъл бял ориз, гарниран с Namul (сотирани и подправени зеленчуци) и Gochujang (паста от пипер на чили). Сурово или пържено яйце и нарязано месо (обикновено говеждо) са често срещани допълнения. Съставките се разбъркват старателно точно преди ядене. [2] Може да се сервира или студено, или горещо.
Сервитьорът ме насърчи да сложа този сос за барбекю, преди да ям и аз му дадох вихър. А. Не бях в тази червена бутилка, но удавих това нещо в соев сос.
След вечеря получих текст от някой на име Skinny Runner, който ми казва да стигна веднага до Yogurtland или тя ме изрита от посредствените блогъри на OC Club.
Да, това е истински клуб и имаме срещи, на които се обличаме в костюми и идеи за блог с мозъчна буря. Моля.
Както и да е, тя каза, че трябва да пробвам тестото за рожден ден на тестото за рожден ден като изследване за нашата среща утре и скочих по този проект!
Не знам дали сте наясно с йерархията на Blogger, но когато SR казва да ядете fro-yo-ядете фро-йо.
Това или наистина исках Fro-Yo така или иначе …
Добре – на неделя!
Започнах неделята си с страхотна малка разходка, докато разговарях с моята мама по телефона. Бен спеше, но чатът го накара да се почувства така, сякаш съм на разходката с някого
45 минути по -късно се върнах и Бен просто се събуждаше. Попитах го какво иска за закуска и той каза: „Хамкекс“.
Сигурен съм, че се шегуваше, но аз доставих. Направих палачинки и добавих малко нарязана шунка към неговата. Той беше много впечатлен.
Бях толкова зает с работа и пътуване, че не съм почистил, като се има предвид, че преди Чандра да се отнася до посещение! Ще се смущавам, но не съм. Аз съм разхвърлян и не по никакъв начин тип А, така че е това, което е.
Но тук ставаше доста грубо, така че Бен и аз прекарахме много от почистването на деня.
Преминах част от гардероба си и намерих дипломата си за колеж! Хм, но беше празно?! Никога дори не съм сложил дипломата си в рамката!
Знам, че е трудно да се повярва от по -малко от звездното качество на писането на RER, но имам специалност комуникация.
Намерих и фантастичната степен на Бен. P-Town пише цялата степен на латински! И така, нямам представа какво е изучавал. Мисля, че това беше Ivyleagueology, но не съм сигурен.
Почистихме докрай до обяда и се счупихме около 13:00. Направих Бен за закуска и откраднах крекер със сирене.
Всичко е за презентацията.
Имах огромна салата и разбира се череши и диня.
По това време имахме достатъчно почистване за един ден и аз излязох да изпълня някои поръчки. Трябваше да ударя магазина за здравословни храни за много повече естествени добавки за щитовидната си жлеза.
Идентифицирах лакомство с оризов крем при невероятно продажба и грабнах такава, но моето много дълго целево пътуване го превърна в купчина гъба. тъжно тъжно лице.
Но целевото пътуване не беше пълна загуба, защото получих нова главна група, която да опитам. Отначало си мислех, че най -накрая намерих главна лента, която ще пасне на огромната ми огромна глава, но това вече се изплъзва.
Аз съм мексиканец, а не в рутината да споделям храната си с домашните си любимци. Но оставям Вегас да облизва контейнера Чобани, когато свърша.
Сега Бен готви вечеря, докато блог. Днес беше много продуктивен ден!
План за хранене за седмицата:
Неделя: Бен Кукс
Понеделник: остатъци
Вторник: Сладки картофи и вегетационни бургери
Сряда: Четвърти юли барбекю
Четвъртък: Frittata
Петък: Английски пици за мъфини
Упражнение:
Понеделник: Скорост
Вторник: Сила/плуване
Сряда: Бягай
Четвъртък: Йога
Петък: Лесен 3 и ABS
Събота: LR
Неделя: почивка
Добре, време да се насладите на истинските домакини!
Мисля, че чувам парче тъмен шоколад, който ми нарича името …
Въпрос: Как като вашият уикенд?!
Какво нарича вашето име идеално сега?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
ТуитЩифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате за тях:
Бягането е най -добрият начин да отслабнете, но …
Бягането е най -добрият начин да отслабнете, но …
Как да отслабнете и да се насладите на пътуването. Идеи за отслабване с бягане. Как да се насладите на бягането и да се почувствате goo
15 Бързи идеи за закуска преди пускане
15 Бързи идеи за закуска преди пускане
Какво да ядете, преди да бягате и кога да ядете. 15 Бързи идеи за закуска преди пускане за нови бегачи и тренировки за полумаратон
Какво да ядем преди състезание с късно полумаратон
Какво да ядем преди състезание с късно полумаратон
Какво да ядете преди следобедния полумаратон Rock N Roll Las Vegas. Как да горим преди полумаратон или маратон
Гимназията на моя Lil Brother Gight School и страхотната мексиканска храна
Гимназията на моя Lil Brother Gight School и страхотната мексиканска храна
Център за завършване на гимназия и маса за подаръци. парти в мексикански ресторант и цялата храна и маргарита на външни
Покойният лов на яйцата на Великден Конфети
Покойният лов на яйцата на Великден Конфети
Изпълнение на блог за лов на великденски яйца. Идеи за забавен лов на яйца с конфети с моя много червенокос златен retreiver и аудио
Полумаратон за 10 -седмичен план за тренировки и списък с състезателни опаковки и съвети
Полумаратон за 10 -седмичен план за тренировки и списък с състезателни опаковки и съвети
План за обучение на полумаратон. Безплатен 10 -седмичен график на полумаратон с дни на бягане и разтягане. Списък за опаковане на състезателния ден
⚡ от Shareaholic
.