Сбогом на програмата за затлъстяване

Имах най-значимия копнеж за сирене за ананас днес, както и направих специално пътуване за него. Това, с PB&J, изпълних следобедната ми закуска. Беше огромна закуска. Тази вечер вечерята включваше кексчета с месо със специална червена черешка, наречена Ketchup. Най -новите ми видеоклипове Неортодоксална книга, както и оценка на Netflix Преглед на серията Book & Netflix […]

преди години, прочетох, че 55 градуса е идеалната температура за бягане. И въпреки че съм момиче от топло време на костите си – напълно съм съгласен, че за дълги разстояния с ниски 50 -те години е най -доброто време за спорта. Най -новите ми видеоклипове Мемоар на Джесика Симпсън – Открит преглед на книги Преглед […]

онази вечер имах най -невероятната концепция за сладолед. В момента съм консумиран с протеинов сладолед, както и един от предпочитаните от мен „редовен“ аромати на сладолед е Mint N ’Chip. И така, вчера излязох, както и получих екстракт от мента. както и днес … успех! Най -актуалните ми видеоклипове Златният ретривър няма да вземе хапчетата […]

След бягането си вчера прекарах дълго време в печене в кухнята. Повлиян от кекс на Бен от петък, произведох бадемов кекс с кокосово глазура. Те излязоха отлично – споделяйки скоро рецептата Последните ми видеоклипове Високо постижение – Страхотен преглед на книги за слушане Високо постижение от Tiffany Jenkins Review. Бърза оценка на новия мемоар на […]

днес е първият ми ден на обучение за маратона на Лонг Бийч. Съставих програма, базирана на 3 -дневен план за тренировки, но ще имам незадължителен ден на 4 -ти бягане всяка седмица в зависимост от това как се чувствам. Нямам го онлайн, защото все още живея през 1800 -те и използвах скала и длето хартия […]

Последния път, когато работих с приемни ферми, беше #TurkeyTacotuesday и направих лесно, здравословно тако печене. Днес това е просто #TurkeyTuesday – но все пак е лесно и здравословно. Освен това, ако наистина сте останали да живеете тако във вторник докрай – направете го. Живея от строго правило, че всичко може да бъде натъпкано в тортила, […]

доволен, че прегърна ден на бегач! Най -новите ми видеоклипове Неортодоксална книга и преглед на Netflix Преглед на серията Book & Netflix – Unorthodox. Добро слушане – серия от книги, подкаст и визуална домашна развлечение. Още видеоклипове 0 секунди от 7 минути, 28 секунди След това 4 -минутна стояща основна тренировка за бегачи 04:31 На […]

Бен и аз се отправихме към Лос Анджелис след работа за забавна вечеря двойна среща. Отидохме в ресторант Chosun Galbee. Това е корейско място за барбекю. Последните ми видеоклипове Маратон тренировъчен ден 4 Маратон тренировъчен дневник Ден 4 регистриране Още видеоклипове 0 секунди от 1 минута, 21 секунди След това Athleta Running Shorts Review.mp4 08:21 […]

. 3:41:23 Сега ям пица. Резюме утре! Най -новите ми видеоклипове Как да направите тренировка на долната част на тялото за бегачи a Бърз урок на долната част на тялото за бегачи тренират движения. Това включва: Сумо клек Обратно лъч – вдясно Обратно лъч – вляво Странична ленгж – най -добрият Странична лъч – вляво […]

Здравейте! Как беше точно вашият уикенд? Точно как беше твоята Коледа ?? Моята беше фантастична, тъй като включваше много бягане, както и ядене, както и време за време със семейството ми. Аз ги харесвам. Ето няколко от акцентите на моята Коледа … Последните ми видеоклипове Моят прекрасен съпруг в отделението на Pysch: Мемоар – преглед […]