Сбогом на програмата за затлъстяване

здравей! Точно как си? Току -що се върнах от малко обяд с Skinnyrunner. Тя ме изведе в замяна на куче, както и извади боклука си. Ей, времената са трудни. Марни е нейното лил кученце. Тя се нуждае от 24 часа на дневна грижа, тъй като е наистина елегантна кучешка куче, както и трябва да се […]

Тази сутрин се събудих, за да отида на 18 мили. Бях развълнуван, защото планирах да изтичам до стар маршрут, който винаги бих правил, когато Бен живееше в Ървайн. Щях да тичам до стария му квартал, който щеше да е на около 7 мили и след това да тичам там, докато не му се обадих. Пробегът […]

О, боже! Почти забравих, че отивам в Аризона тази вечер !! Никога не правя пътни пътувания твърде сериозно (прочетете: Оставете всичко до последната минута). Предполагам, че това е така, защото Бен и аз излетяхме на моменти за известие при случайни пътувания, когато бяхме влюбени (терминът, за който използвам, когато за първи път се срещахме) Отидохме […]

Здравейте! как върви? Снощи спрях в Yogurtland на път за вкъщи и мениджърът ме попита къде съм. Преди бях най -добрият му клиент, но напоследък пуснах топката. Тъй като вчера пробягах полумаратон, почивам ден от бягането днес. Но, имам много повече енергия, отколкото знам с какво да направя, така че попаднах на фитнеса за кратка […]

Разбирате ли, че съм супер не фантазия. Приложение А: Последните ми видеоклипове СЪВЕТ СЪВЕТ ОСТАВЕТЕ ЗДРАВИ По време на огнището на Covid19 ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА СЪВЕТ, за да останете здрави по време на огнището на коронавирус. Можете ли да бягате, както и да ходите навън по време на престоя в домашна поръчка? Ето напомняне, което ще […]

Аз съм гадник. Да, ако видя „нов !!!!“ Продукт на рафтовете или на реклама Хвърлям моята мръсна зелена хартия на най -близкия продавач и имам този нов артикул в моите мръсни ръце по -бързо, отколкото можете да кажете „Snuggie“. И така, когато забелязах тези разрушения в моя местен магазин за здравословни храни, трябваше да ги […]

здравей! Как мина първата ви седмица на 2013 г.? Прекарвам доста добре Най -новите ми видеоклипове Американски преглед на книгата за мръсотия Американски преглед на книгата за мръсотия Още видеоклипове 0 секунди от 12 минути, 7 секунди След това Тест за ковид 19 антитела 05:19 На живо 00:00 08:21 12:07 Тази сутрин изтичах на 4,5 […]

Този невероятно лесен вегетариански пълнеж на тако се прави с яйчен белтък, гъби и подправки, за да се превърне в много повече тако в стил вечеря. Бонус: Това без месо (мексиканско) ядене се събира след 10 минути. Бум. Обикновено ям яйчен белтък за закуска след бягане. В идеалния случай яденето след тренировка трябва да има […]

истинска любов … Но първо моята вечеря … Най -новите ми видеоклипове Изпълнявайки предложение Останете здрави по време на огнището на Covid19 Изпълнение на предложение да останете здрави по време на огнището на коронавирус. Можете ли да бягате, както и да ходите навън по време на престоя в домашна поръчка? Ето един показалец, който да […]

, пътуващи обратно у дома след Бостънския маратон. Това, което ядях в самолета, масажа след състезанието и документалния филм на Бостънския маратон. Здравейте! Как сте? Най -накрая се прибрах вкъщи и наваксвам всичко – блогове, възстановяване на състезания, сън, текстови съобщения от майка ми, която смята, че се преместих в Мексико, за да започна нов […]